Fasten J.A.! – aktives Gesundheitsfasten nach Dr. Buchinger in der Holsteinischen Schweiz 🌊

Nur wenige Kilometer von der OstseekĂĽste Schleswig-Holsteins entfernt bietet die holsteinische Schweiz alles, was ein unvergessliches Fastenerlebnis verspricht: GenieĂźen und Erholen oder auch Erleben und Entdecken in unvergleichlicher Natur.

Eine Auszeit zwischen 200 Seen, malerischen Schlössern und historischen Städtchen in traumhafter Landschaft lässt den Alltagsstress vergessen und ist ideal für den Erfolg des gemeinsamen Verzichts zugunsten eines besseren Lebensgefühls.

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Eindrücke 🤩

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Inklusive Leistungen 👍🏻

  • 24h – Betreuung durch zwei ärztlich geprĂĽfte Fastenleiterin, davon eine staatlich geprĂĽfte Kosmetikerin
  • tägliches Bewegungsprogramm
  • zusätzliche Angebote wie Vorträge, Entspannungseinheiten, Yoga
  • Gesichtsmasken, FuĂź- und Gesichtsmassagen (kostenfrei)
  • Fachvorträge, begleitendes Fastenmaterial sowie Anleitungen fĂĽr den Einstieg in einen gesunden Lebensstil
  • Das erforderliche Equipment wie Nordic Walking Stöcke, Wärmflaschen und Decken stehen vor Ort zur VerfĂĽgung.
  • inklusive Fahrten im Rahmen des Fastenprogramms, z.B. an den Timmendorfer Strand.

Für eine entspannte Fastenwoche besteht die Möglichkeit, vor Ort Kosmetik- und Massageangebote dazuzubuchen. Besonders gerne verwöhnen wir deine Füsse mit einer professionellen Pediküre, um sie optimal auf die Wanderungen vorzubereiten.

đź•‘ Beispielhafter Ablauf eines Fastentages

  • 9:10 Morgengymnastik
  • 9:30 Vorstellung der Tagestour bei einem selbstgepressten Saft
  • 10:30 Uhr Fastenwanderung, ggf. Fahrradtour, ca. 3,5 Stunden mit
    ausreichend Pausen fĂĽr Tee/Wasser, optional bei einer gemĂĽtlichen Einkehr
  • 14:00 RĂĽckkehr und Zeit fĂĽr Entspannung, Leberwickel und individuelle Anwendungen (Kosmetik, Massagen, Yoga, … )
  • 18:00 Fastensuppe aus der hauseigenen KĂĽche, anschlieĂźend gemeinsamer Austausch zu Ernährung, auf Wunsch Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung, Traumreisen oder autogenes Training
  • Wir freuen uns ĂĽber eure Teilnahme am Tagesprogramm, je nach den individuellen Möglichkeiten.

Die Unterkunft 🏡

Die Fastenwoche findet im Herzen der Holsteinischen Schweiz, im traditionellen Landgasthof der Familie Kasch statt. GenieĂźt die Herzlichkeit unserer Gastgeber, das entspannte Ambiente und die wunderschöne Natur.
Hunde sind ausdrĂĽcklich wilkommen!

ZUR WEBSEITE

đź“… Termine & Anmeldung

  • 23.09.2023 – 29.09.2023
    Anmeldungen bis 15.09.2023

EINE WOCHE FASTEN

  • Ăśbernachtung im Einzelzimmer (Bezahlung vor Ort)
  • SeminargebĂĽhr
  • Bewegungsprogramm
  • Fastenversorgung mit Saft, Suppen, Wasser, Tee und fastenergänzenden Zusätzen
  • zzgl. Kurtaxe in Höhe von 2€ pro Person und Tag

Betreuung inklusive dem gesamten Fastenprogramm (Bezahlung bei mir)

€ 349

FrĂĽhbucherrabatt: Bei einer Buchung vor dem 01.09.2023

€ 349 € 249

Aktion: Für jeden geworbenen Teilnehmer erhalten Sie zusätzlich 50€ Rabatt

Ăśbernachtungen und Verpflegung (Bezahlung beim Hotel vor Ort)

€ 400

Ihr rechnerischer Gesamtpreis

€ 749

zzgl. Kurtaxe in Höhe von 2€ pro Person und Tag.

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